• Ayurvedisk Yogamassasje

    Ayurvedisk Yogamassasje er en dyptgående og kraftfull behandlingsmetode som løser opp spenninger i musklene og frigjør blokkert energi i hele kroppen. Massasje, stretching og pust kombineres, noe som balanserer kroppen og hjelper den til å gjenskape sin naturlige tilstand av helse og vitalitet. Stretchingen gjør at prosessen går dypere enn ved kun massasje.

    Den har sin opprinnelse i Ayurveda og Yoga, begge er urgamle indiske vitenskaper som fokuserer på viktigheten av å se på helheten av mennesket for å holde seg frisk og i balanse.

    Hele kroppen behandles alltid og terapeuten bruker hender, føtter og sin kroppstyngde. Behandlingen utføres på en madrass på gulvet og det benyttes sesamolje, en olje som er bra for alle kroppstyper og spesielt for personer i "kalde land". Det utføres oppvarming og tøyning for hver kroppsdel, og avsluttes med en indisk hode-/ansiktsmassasje, etterfulgt av dyp avspenning og hvile.

    Disse teknikkene bidrar til å åpne kroppen, eliminere ledd- og muskelspenninger og til å korrigere kroppens positur og vitalitet. Fokus på pust og klientens egen grensesetting og tilstedeværelse er nøkkelord, og klienten og terapeuten er i samspill under behandlingen. Noen liker å kalle det "lazy mans yoga".

    Det anbefales ikke å spise et stort måltid rett før massasjen og man bør sette av litt tid etterpå.

    Kombinasjon: Yogamassasje & Hot Stone massasje
    Denne behandling gir en dyp avslapning og avspenning. De varme lava-stenene (vulkanske stener) legges oppover ryggraden og bidrar til en dyptgående behandling av muskulatur sammen med yogamassasjens teknikker.
    Kan anbefales!
    75min og 90 min

  • Ansikts- og hodemassasje

    Hodemassasje:
    - Forbedrer sirkulasjonen i hode, samt til og fra hodet
    - Løser opp spenninger i muskler og i vevet
    - Regulerer overskudd av varme i hodet
    - Reduserer hodepine og forbygger migrene
    - Stimulerer hårvekst
    - Kan forbedre syn, hørsel, lukt og smak
    - Slapper av sinnet og roer ned tankene
    - Balanserer nervesystemet
    - Stimulerer hele nervesystemet via marmapunkter (vitale energipunkter)

    Ayurveda anbefaler daglig massasje av hodet. Sirkulasjonen til og fra hodet kan være begrenset av spenninger i musklaturen og i bindevevet. Dette vil forminske flyten av vital næring (energi) og syre. Hodepine og migrene kan forårsakes av spenninger og stress. Massasje løser opp og forebygger blokkeringer i kroppens ulike sirkulasjonssystem og gir avspenning og ro. Hovedhensikten med hodemassasje er å øke tilførselen av vital næring og syre, samt støtte utrensing av slaggstoffer.

    Ansiktsmassasje:
    - Løser opp spenninger i ansiktsmuskulaturen.
    - Øker sirkulasjon og støtter utrensning av slaggstoffer
    - Hjelper til med å bevare hudens smidighet og elastisitet
    - Forbygger acne og uren hud
    - Forebygger rynker
    - Øker skjønnheten

    Ansiktsmassasje virker forebyggende på tidlige rynker, øker blodsirkulasjonen, fjerner stress, løser opp spenninger og virker beroligende på hele kroppen. Massasje hjelper også huden med å bevare sin smidighet og elastisitet. Massasje for ansiktet er like viktig som massasje for resten av kroppen.

    Hode- og ansiktsmassasje foregår på benk og sittende på en stol. Det blir brukt olje i håret og i ansiktet, så det anbefales ikke å planlegge noe rett etterpå. Oljen er bra for håret og huden, så det er bra å la oljen virke en liten stund før du vasker den av.

    Det anbefales ikke å spise et stort måltid rett før massasjen og man bør sette av litt tid etterpå.

  • Klassisk massasje

    Klassisk massasje er en dyptgående massasje som løser opp i muskelspenninger, samtidig som selve behandlingen er velværende. Denne massasjen tar for seg spesielt stive og ømme områder som nakke, skuldre og rygg.

    Du kan velge mellom 30, 60 eller 75 minutters behandling. 30 minutter klassisk massasje tar for seg hovedsakelig nakke, skuldre og rygg, mens 60 minutter massasje er en full kroppsmassasje. 75 minutter klassisk massasje tar for seg hele kroppen inkludert en avspennende hodebunn- og ansiktsmassasje. Behandlingen blir tilpasset dine ønsker og behov.