Hva er yoga?

Den klassiske definisjonen av yoga gitt av Patanjali er "Yoga chitta vritti nirodha” (Yoga er kontroll over sinnets flyktige mønstre). Å kunne være totalt sentrert, oppleve likevekt i sinnet, i motgang så vel som medgang, og ikke formes av de ytre momenter, men snarere hvile i sitt eget naturlige tilstand av fred, det er yogaens store mål og hensikt. Opplevelsen av yoga er derfor ikke bare noe som skjer på en yoga matte, men snarere noe man tar til seg i hverdagen for et rikere liv. Yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper, kun en yogamatte, lette klær og et åpent sinn.

Les mer om yoga

Jeg tilbyr:

Yoga i grupper  Ta kontakt for pris.

PT Yoga kr.650,- pr.time 1 person


Yogaundervisningen blir tilpasset deltagerne.
Ingen forkunnskap nødvendig.

 

Foto: Northern Bohemian