Hva er barselyoga?

Barselyoga er mammatrening hvor babyen er med. Mammatrening, eller barselyoga er et viktig sted å starte før man går igang med vanlig trening. På barselyoga gjør vi rolige, kontrollerte og effektive øvelser for bekkenbunnen og dypemagemuskler. Fordelene med barselyoga er mange, både på det fysiske og mentale plan, og for mor og barn. 

Det er øvelser for mor og noen med babyen. Vi avslutter med litt babymassasje og en deilig avspenning for begge til slutt. 

Ta kontakt for mer informasjon. 

 

 

Nytt barselyogakurs:

Oppstart mandag 27. august kl.11.30

Hurum Yoga,
Øravn.4,
3475 Sætre

Påmelding på mail til sara@yogaogmassasje.com